早日擺脫前列腺增生的困擾

　　很多男性朋友患有前列腺增生，嚴重危害著患者的身心健康， 影響患者的正常生活。前列腺增生的危害不容忽視。下面為大家介紹前列腺增生患者的保健。

　　1、少食辛辣刺激性食品。辛辣刺激性食品既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

　　2、不可憋尿。憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　3、不可過勞。過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿潴留。

　　4、不要久坐。經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

　　5、適量飲水。過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應多飲水。

　　6、慎用藥物。有些藥物可加重排尿困難，劑量大時可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。近年來又發(fā)現(xiàn)鈣阻滯劑和異博定，能促進泌乳素分泌，并可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用或好不用某些藥物。

　　7、及時治療。應及時治療前列腺炎、膀胱炎與尿道結石癥等。

　　8、按摩小腹。點壓臍下氣海、關元等穴，有利于膀胱功能恢復。小便后稍加壓力按摩，可促進膀胱排空，減少殘余液。值得提醒的是，本癥發(fā)展緩慢，病程長，若能從中年開始預防效果會比較好。據臨床觀察，多數患者只要能堅持自我保健措施落實和注意及時治療，效果均很好。反之，堅持差的效果不理想。

　　以上是對前列腺增生保健的介紹，希望能給患者帶來幫助。得了前列腺增生不容輕視，及時到醫(yī)院就診，配合醫(yī)生治療。早日擺脫前列腺疾病的困擾。