有哪些預防前列腺增生的好辦法-

       醫生介紹；隨著年齡的增長，患上前列腺增生的這一疾病的可能性會越來越大。但是這一疾病有一個很大的特點，就是致病因素不單一，相對很復雜。項頻繁的性生活、飲食不得當等等。下面就前列腺增生的預防方式進行介紹：

       1、防止受寒

       天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，前列腺增生患患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。

       2、絕對忌酒

       飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿潴留。

       3、少食辛辣

       辛辣刺激性食品，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

       4、不可憋尿

       憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，容易誘發急性尿潴留，因此，前列腺增生患一定要做到有尿就排。

       5、慎用藥物

       有些藥物可加重排尿困難，劑量大時可引起急性尿潴留。

       6、按摩小腹

       點壓臍下氣海關元等穴，有利于膀胱功能恢復。小便后稍加壓力按摩，可促進膀胱排空，減少殘余液。

       7、不可過勞

       過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿潴留。

       8、適量飲水

       飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。前列腺增生患者故除夜間適當減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應多飲水。

       以上就是關于前列腺增生這一疾病的一些預防措施了。在此特別對老年提個醒，前列腺增生這是老年的一種高發疾病，所以一定要引起格外的重視。由于前列腺增生還有可能是遺傳引起的一種疾病，所以一定要注意家里有沒有這方面的遺傳因素。