不良習(xí)慣會(huì)引起腎虛嗎

　　腎虛源于不良的生活飲食習(xí)慣，要想康復(fù)，就要及時(shí)進(jìn)行治療調(diào)理，因?yàn)椴皇钦{(diào)理好，就能一勞永逸，所以需要解決一個(gè)問題就是，你能否將壞習(xí)慣改掉，用養(yǎng)生方式去過一輩子，不良習(xí)慣會(huì)引起腎虛嗎?

　　1. 良好的心態(tài)，患上腎虛四大要素之一，就是情志失調(diào)。那么什么叫情志呢?就是本身的心態(tài)，過于憂慮，長(zhǎng)時(shí)間心情郁悶，就有可能導(dǎo)致腎虛。

　　2、房勞過度，說出這個(gè)大家都懂，就是房事不宜過多，許多男人患上腎虛，與這個(gè)有很大的關(guān)系，所以需要節(jié)制。

　　3、久病傷腎，長(zhǎng)時(shí)期的疾病也有可能帶給腎臟負(fù)擔(dān)，從而引發(fā)腎虛。

　　4、年老體衰，這一點(diǎn)可以說誰(shuí)也無法避免，不過可以經(jīng)常鍛煉身體，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

　　腎虛分為多種證型，常見的有腎陽(yáng)虛，腎陰虛。中醫(yī)治病的理論是辦證論治，通俗地說，就是隨證而食，也就是說，腎陽(yáng)虛證的吃補(bǔ)腎陽(yáng)的食物，腎陰虛的吃滋補(bǔ)腎陰的食物。