鹽城男性怎么預防早泄

　　鹽城男性怎么預防早泄?早泄是常見的男性性功能障礙疾病，早泄的治療一定要趁早，不然會造成一系列的傷害。那么男性在日常生活中又該怎樣預防早泄呢?下面就由鹽城德馨醫院男科帶您詳細了解一下吧。

　　怎樣預防早泄呢?

　　1、穿純棉內褲。睪丸需要低溫的環境，這樣才能保證良好的生殖能力，因此，平時好穿純棉的開洞內褲，陰囊露在外，恢復陰囊天然的伸縮功能，促進雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強，預防早泄。

　　2、多吃海產品和富鋅食物。男性精液中含有較高濃度的鋅，鋅可以保證男人的性功能，另外，它還有助于提高人的抗病能力，有效預防男性早泄問題。

　　3、增強體育鍛煉。白領男性室外活動可能比較少一些，另外，可能會因為應酬或者工作，生活習慣不規律，導致免疫力下降，所以要增加體育鍛煉，除了使男性擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，可以更好地補充生殖系統的能量，這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥。

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